送阳光到一线，关爱从身心健康抓起

为进一步培养员工良好的情绪调控能力和社会适应能力，宁波轨道交通供电维修中心一车间会同宁波晨江电力轨道运维项目部于2021年7月14日组织进行了为一天的培训。培训内容以员工健康知识为主题分为上下午各一场，上午为“压力与情绪管理”，下午为“人员急救培训”。

 为组织好此次培训，特邀请了宁波大学医学院附属医院副主任护师陈亚儿、国家二级心理咨询师耿晴两位老师进行专程培训。

第一场压力与情绪管理，耿晴老师主要讲了幸福力、压力与情绪管理等内容。期间，耿晴老师让大家通过画画来测试自己的压力水平，组织一些小游戏让员工自主体会情绪变化，游戏结束后和员工畅聊对压力释放的分享等等，内容丰富精彩，形式的多元化使员工能清楚的了解到如何更好的缓解压力和个人情绪管理。

第一场压力与情绪管理，耿晴老师主要讲了幸福力、压力与情绪管理等内容。期间，耿晴老师让大家通过画画来测试自己的压力水平，组织一些小游戏让员工自主体会情绪变化，游戏结束后和员工畅聊对压力释放的分享等等，内容丰富精彩，形式的多元化使员工能清楚的了解到如何更好的缓解压力和个人情绪管理。

第一场压力与情绪管理，耿晴老师主要讲了幸福力、压力与情绪管理等内容。期间，耿晴老师让大家通过画画来测试自己的压力水平，组织一些小游戏让员工自主体会情绪变化，游戏结束后和员工畅聊对压力释放的分享等等，内容丰富精彩，形式的多元化使员工能清楚的了解到如何更好的缓解压力和个人情绪管理。